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婚外情怎么结束不痛苦

减少联系。

感情都是因为接触多了才产生进而变得深厚起来的,想要让情感变淡,那就反其道而行之,尽量减少联系的机会,比如电话、微信或QQ等,都应该少点联络。

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避免见面。

有的时候我们明明想好要跟对方分手,可是一旦见面就什么都忘了,尤其是看到对方的各种柔情蜜意,我们更加不忍心提出分手。所以,想要结束婚外情的话,避免见面最好。

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回归家庭。

我们可以将生活的重点再回归到家庭。让自己快速融入到在这个家的角色当中,肩负起自己应该承担的责任。当我们跟家人相处越久,我们越亲密,此时就不会那么沉迷婚外情了。

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忙碌起来。

一旦我们全心全意去工作,甚至到了废寝忘食的地步的话,相信我们对婚外情的感觉会越来越淡,我们也会逐渐远离婚外情的对象。因为除去婚外情,原来我们的人生还可以过得这么充实,有盼头!

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